病院の検査で貧血です～といわれました。 検査は１ｃｃの血液中の赤血球数です もし全身の血液量が少なければ たとえ貧血の判断が出なくても 全身の赤血球数は少ない状態ですから これも貧血と、考えます 漢方で貧血とはこのように […]

ずーと貧血だから 　　あまり気にならないの なおらないから、もう慣れたし 　　貧血だから朝起きれないし 　といわれる女性の方がた 一度ご相談ください 　自分で貧血を病気だとは思っていないかもしれません 　でも風邪が万病の […]

貧血の治療に 　鉄剤は欠かせないものですよね でも飲んでいる間はとか 　　注射をしている間は 貧血の数値が良くなっているけども 　中止するとまた元通りに 　　そんな経験ありませんか？ 女性である以上 　生理があるために、 […]

ひとまず今回が乳酸菌については 　　最後の食材について書いて 　　　最終回にしましょ 食材で　オリゴ糖を多く含んでいるものは 　玉ねぎ、白ネギ、ごぼう、アスパラガス、トウモロコシ、大豆などの野菜です。 オリゴ糖の商品の原 […]

さてさて5回目は 　　なぜ乳酸菌を常にとらないといけないのか？です。 まずは乳酸菌のえさになるオリゴ糖について   オリゴ糖の効果は便秘にとどまらず 本来は効能効果を言えない健康食品であるにもかかわらず 血糖が […]

乳酸菌についても 　4回目のブログです なんでまたこんなに乳酸菌のことをと思わるかもしれません 実はタンパク質の消化吸収に 　乳酸菌は関係しています。 また おならが臭い、体臭が臭い、ウンチが臭い 　などの原因の腐敗菌 […]

最近スーパーで販売されている 　漬物を食べた事ありますか？ ほとんどのものが甘いものが多いですよね。 　 元来漬物のほとんどはすっぱいもので 　甘草という植物の抽出液を混ぜて 　甘くしていたぐらいです 甘草は字のごとく […]

さてこんなに騒がれている乳酸菌ですが 　昔の日本人は、どうしていたのでしょう？ 　現代人だから急に必要になったのでしょうか？   昔から日本人は多くの乳酸菌を実は食べてました 　それはどの食材からでしょう？ 　 […]

現在ヨーグルトなどを含める乳製品 　　オリゴ糖を含むお菓子 　それ以外にも医薬部外品や健康食品のカテゴリーで 　　多くの乳酸菌関係の商品が発売されています。 その数いったいどれぐらいあるのでしょうかね 　すべてを調べたこ […]

便秘すると　 　　イライラする。睡眠が浅い 下痢したら 　　気分的に落ち込む 胃が悪いと 　深い眠りができにくい 　　　　　　　などなど 誰もが経験したことがありませんか？     最近はやりの言葉で […]