2024年3月
夜のウォーキング始めました
2024年3月28日
健康診断で、 悪玉コレステロールの数値が上がっており、 とりあえず生活習慣を見直すことにしました。 毎朝30分程度ウォーキングをしていますが、 夕食後もやってみることに。 そして2週間ほどたったでしょうか。 コレステロー […]
健康診断で、 悪玉コレステロールの数値が上がっており、 とりあえず生活習慣を見直すことにしました。 毎朝30分程度ウォーキングをしていますが、 夕食後もやってみることに。 そして2週間ほどたったでしょうか。 コレステロー […]