漢方や健康について

漢方や健康について
今年こそ熱中症予防を

毎年のように高温になり、熱中症の症状で、汗が止まらない、頭痛がする。吐き気が止まらない。食欲が出ないなどなど、色々な症状が出ていますよね 熱中症といえば水分摂取にばかり目が行っていますが ここで大事なことは 水分をいくら […]

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汗・冷汗・脂汗・・・・・

汗自体は書いたほうがいいのですが、 汗のかき方としてはしっかり水分を摂りながら運動により発汗する汗がいいですよね そんなことはみなさんご存じで それ以外のまあおすすめな汗のかきかたとしては、サウナや岩盤浴なども 「ととの […]

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ドライ

梅雨時期のドライとなると、空調のことと思われるかなと思われますが 体の症状でも、ドライアイ、ドライマウス、ドラーノーズなどなど「ドライ」の言葉が出てきます 「ドライ」には「乾燥してつらい」という意味が込められていますが、 […]

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寒さは・・

コンナニ天気が不安定な状態だと、 寒さの影響を受けやすくなってきて 自覚症状なく足元からずんずんと冷え込んでいることに気が付くのが遅れて 下半身がかなり冷え込んで色々な体の不調を起こしてしまいます 自分で足のアキレスけん […]

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花粉症がひどくなりましたよね。

今年はひどいねと。毎年毎年行っているような感じがしますが、またしても花粉症の季節がやってきています 私も症状で初めて3週間経過したぐらいですかね。 なかなかアレルギー薬を服用しても効果が出なくて苦しんでいる人、 一度漢方 […]

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愛媛県の春の知らせは

昔から愛媛県では椿さんが終わらないと寒さは越えないと、春は来ないといわれていて ずっと暖冬であっても、椿さんの3日間はすごく寒くなります ちなみに今年は2月23日(月・祝)~25日(水)の3日間です。 ちなみに昨年は2月 […]

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老化防止の方法

人が生きていく以上、家族や仲間が増えていく以上 楽しいことだけでなく、心配事もそれに比例して増えていき、減ることは認知症になるまではないでしょうね そこで今回は、老化を食い止める方法、病気にならい抵抗力をつけて、気力を持 […]

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寒くなるとも物忘れが増えることについて

認知症や、予備軍のMCIの方が、寒さが厳しくなってくると 症状がきつく出始めるようになってくることがあります。 介護をしている家族からすると、すぐにもう家では見ることができないからとか 一人暮らしだと、一人にしておくのは […]

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冷え性とは?

急激に日本列島冷えてきて、それでもまだ暖かい日もありそこまで冷えでつらいといわれる人は 例年ほどではないかもしれませんね でも冷えの中で、今年のように朝夕だけ寒さを感じるとか、足元や手先だけ冷えを感じるとか この冷え方の […]

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寒くなってくると

凍えるような寒さが強くなってくると、 自分の肌がどんどんと乾燥し、ヒビが目立つようになっていることもありませんか? 乾燥がひどくなった季節のためにだけ、肌の乾燥が進んだのでしょうか? 一部は年齢とともに、水分保持能力が低 […]

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