ドライ

梅雨時期のドライとなると、空調のことと思われるかなと思われますが

体の症状でも、ドライアイ、ドライマウス、ドラーノーズなどなど「ドライ」の言葉が出てきます

「ドライ」には「乾燥してつらい」という意味が込められていますが、

お酒のドライは、なぜか辛口的なものを意味するので、うまさの象徴になっていますね。

話を戻して、やはり、目が口が鼻が異常に乾くといった違和感は

年齢を重ねると、水分調節機能が衰え、必要なところに、潤いを保つことができなくなります。

同時に頻尿やむくみなど、水分方の諸症状も多く現れます

年齢を重ねると自然の渇き以外に、お薬の服用数が多くなってそのために起こる口の渇きは多くありますよね

そのために普段から1時間に200mlの水分を摂るように習慣をしてください。

あと必要以上の糖分や、パンや麺など小麦と塩の組み合わせの摂取を控えるようにしてくださいね