今年こそ熱中症予防を

毎年のように高温になり、熱中症の症状で、汗が止まらない、頭痛がする。吐き気が止まらない。食欲が出ないなどなど、色々な症状が出ていますよね

熱中症といえば水分摂取にばかり目が行っていますが

ここで大事なことは

水分をいくらとっても腸で吸収が行われないと、無意味で脱水を起こすということです

食べたものも胃で消化するように、水分も胃で消化する必要があるのです。

食あたりという言葉を聞いたことがありますよね

同じように水あたりという言葉も聞いたことがありますよね

どちらも同じことを指してて、

結局食事も水分も消化されないと、吸収されないということです。

そのためには、胃腸の状態を浴しておく必要が熱中症予防に一番大事なことになります。

胃腸のバランスをとる薬で誰もが使えて、熱中症や、夏バテ予防に使えるものとして

二陳湯という漢方薬があります

予防のためにもここまで暑くなった今、1日1包でも飲むようにしましょう