2011年12月22日 / 最終更新日時 : 2011年12月22日 staff 漢方や健康について 更年期 前の日曜日、勉強会にいって来ました。 （たまには、まじめなことも！？） 更年期の話だったのですが、 更年期とは閉経前後１０年、 大体４０～６０才の時期らしいです。 （自分も片足をつっこんでいる事を知りショック！） ただ症 […]
2011年12月18日 / 最終更新日時 : 2011年12月18日 staff 漢方や健康について 感染予防 あなたはどの派？ 風邪やインフルエンザが流行してきましたが 皆様の予防法はどれでしょうか？ 1.手洗い・うがいをこまめにする 2.マスクなどをしたり、細菌やウイルス対策の空気清浄機を使う 3.体を元気にする。栄養管理や睡眠で […]
2011年12月17日 / 最終更新日時 : 2011年12月17日 staff 漢方や健康について 体を温かく6 今回は少ないですが 料理編ということで 私は料理をしないように思われます 料理作るの苦にならないというと みんな一度は引きますが。。。。 昔から料理するのが当たり前で 育ってきてますから […]
2011年12月16日 / 最終更新日時 : 2011年12月16日 staff 漢方や健康について 体を温かく ５ 乾燥肌との戦い!!! 急に寒くなってきましたね 当然のように 体が冷えてきていますね 体が冷えてきちゃうと 体は自衛反応で、内臓を守ろうとして 体の熱源を、おなかに集中しようと 動きます これでさらに指先などの 手足の冷えがきつ […]
2011年12月15日 / 最終更新日時 : 2011年12月15日 staff 漢方や健康について 体を温かく ４ 乾姜で体を温めよう！！！！！ それだけではつまらないので これからは生姜を使った料理のことや 体を温めるほかの方法について やっぱり温かいといえばお風呂 愛媛県は道後温泉が圧倒的に 有名ですが […]
2011年12月14日 / 最終更新日時 : 2011年12月14日 staff 漢方や健康について 体を温かく3 この間から生姜について 書いていますが 他の香辛料との違いは と思われた方もいらっしゃると思います 温めるというか熱くなる香辛料としては 唐辛子やにんにくですかね 辛味としては ほかにわさびやコショウなども […]
2011年12月14日 / 最終更新日時 : 2011年12月14日 staff 漢方や健康について 検診日記２ 今日は大腸がん検診に行ってきました。 とは言っても、あらかじめ採っておいた検便キットを 提出して待つ事４０分。 医師の面談で「問題ありません」と言われ終了しました。 超簡単なので機会があれば受けてみては。
2011年12月13日 / 最終更新日時 : 2011年12月13日 staff 漢方や健康について 体を温かく２ 体を温かくしておくことは 冬を楽しむためにも大事なことです 肝心なときに風邪を引かないように 大切なときに肌のトラブルや 指先や手のあれがないように 寒くて不機嫌にならないように アウトドアでも楽しめるように スキーやス […]
2011年12月12日 / 最終更新日時 : 2011年12月12日 staff 漢方や健康について 体の中を温かく 寒いですね 体を守るためにも 心を守るためにも 体の中を温かくしておきませんか？ 春になると、温かくなると 気持ちが軽やかになり なんだかうきうきしますよね 桜が咲き、いろいろな草花がいぶき […]
2011年12月11日 / 最終更新日時 : 2011年12月11日 staff 漢方や健康について 急に寒くなりましたね 冬将軍も本番になってきました 毎日寒くて、いまいち本調子になりにくい日々 皆さんも風邪引きには注意しましょう 風邪引きは特効薬がありません 風邪引きを治す薬があればノーベル賞といわれるように 市販されている […]
