タンパク質の吸収を考えてみる
便秘すると イライラする。睡眠が浅い 下痢したら 気分的に落ち込む 胃が悪いと 深い眠りができにくい などなど 誰もが経験したことがありませんか？ 最近はやりの言葉で […]
良質のタンパク質とは
さて良質のタンパク質とは・・・ とにかく食材で何がいいかといわれると これがなかなか困るんですよね 困るその理由その１ 食べているはずだが結果が全く出ないパターン 原因としてあまり食事を噛まないため吸収できない […]
タンパク質がとれていないと・・・・
タンパク質が不足している体だと 1.疲れやすい 2.傷口が治りにくい 3.髪の毛が細く、抜けやすい ４．皮膚が荒れている 5.日焼けがシミになった 6.関節痛が良くならない 7.風邪をひきやすい 8.生理痛がひどい 9. […]
体にいいタンパク質をとりましょう～
タンパク質がすべて同じなら 牛も豚も鳥も魚も同じですよね とは言いながら 肉ばかり取っていると 体を悪くすると誰しも言いますよね 野菜をとらないと・・・ だいたいかさでなく、重さで 肉の倍ぐらいの野菜をとらないと […]
いいタンパク質を食べてますか？
タンパク質といえば 動物性のものだとお肉や魚や卵 植物性のものだと大豆 が思いつきますよね ではいいタンパク質とは・・・ 考えたことがありますか？ 究極のところタンパク質をとるということは […]
秋バテにはササヘルスをお勧めします
どうしても漢方薬が苦手・・ 味が匂いがどうしても苦手・・・ そんな方の秋バテに 当店ではササヘルスを お勧めします ササヘルスには、体を活性化させて疲労を回復し、 粘膜保護作用・抗炎症作用など […]
秋ばてを早く解消しましょう
最近の言葉で夏バテではなく 秋バテという言葉があります。 夏の疲れがいつまでも残ったまま 秋になっても、暑い日が続き どうしても冷たいものなどや クーラーの生活の日々・・・・ どうしても気候が天 […]
熱中症からの体力が戻らない方に
今年の夏は、強烈に暑かったですよね 熱中症での救急車の出動も多かったと聞きます 病院にかからなくても、多少なり 多くの人に熱中症気味の症状があったと思います 少し涼しくなった今も 頭痛がある、 […]
夏の疲れに牛黄製剤を
一度暑さが緩んでこのまま涼しく・寒くなるかと思えば まだまだ暑い日々が続いています。 朝から体がしんどい、疲れがとれない、 ふらふらする、めまいがする まるで貧血みたいな症状がとれない 眠れない、寝て […]