しばらくお休みをしてましたが
2016年7月31日
今年の4月からの保険の変更で、また熊本の震災で、親戚が巻き込まれたりして 少しバタバタしていました まだ落ち着きませんが、 これからは、週に1度はブログを更新していきます またよろしければ見に来て下さいね […]
梅雨の湿気と膝痛デビュー
2016年6月13日
＜痛みの芽＞ ぎっくり腰と同じように、ある日突然膝の痛みに襲われ、｢膝痛デビュー｣される方がいらっしゃいます。 しかも膝をみれば腫れているので驚かれるのも無理はありません。 このまま治らず痛みと付き合っていくのか・・・と […]
『サルコペニア』って知っていますか？
2016年3月18日
最近メディアでも取り上げられることがあるロコモティブシンドローム(略称：ロコモ) ロコモとは、加齢にともない筋肉・骨・関節の3つの部位に支障をきたし、日常生活が困難になり、悪化すると要介護や寝たきりになる現象をいいますが […]
肝のストレスを少し楽にする方法
2016年3月7日
肝の動きが偏り、イライラや怒りっぽくなったり 逆に沈みがちになると言ったことを前回書きましたが 今回は少しその対処法を書いていきます イライラや怒りっぽい状態は、肝の気が上に登りすぎている時 それ以外の症状としては、めま […]
春は特にストレスの反応が出やすい季節です
2016年3月6日
春先は、昔から「木の芽時」などと言われ 精神的に不安定になりやすい季節です 東洋医学では、春の季節は、肝の季節です 肝とは、西洋医学でいえば、 肝臓だけでなく、血液や血液が多く集まりやすい臓を示します。 本来肝は、のびの […]