毎日暑いですね

今年は、愛媛は湿度が高く、でも雨が降らず

毎日夷気がしにくいぐらい暑いです。

湿度が９０％ぐらいあると、水の中で生活しているような感じで

息がしにくくなったり、汗が盗汗と言って漏れるような汗

体の元気がどんどん吸い取られるような汗

これが出始めると、どんどん脱水症状へ進んでいきます。

下痢もはじまったりもします。

このようにならないように、ショウガなどを摂って

胃腸が冷えない、胃腸の動きを上げるようにしておいてください。