今日（11月7日）は立冬です。 立冬とは、冬の始まりのこと。 「立」には新しい季節になるという意味があり、立春、立夏、立秋と並んで季節の大きな節目です。 朝夕冷えみ、日中の陽射しも弱まって来て、冬が近いことを感じさせる頃 […]
こんにちは(*^_^*)♡ 先週地元の太鼓祭りを見物しに新居浜市へ行ってきました！！ 地元ではキンモクセイの香りがするとみんながソワソワし始める・・・(+_+) 太鼓祭りの季節の訪れを告げる象徴なんです。 新居浜人は「お […]
◆疲れて頭がボーっとする。◆ ◆疲れやすく仕事や勉強がはかどらない◆ ◆疲れて集中力が長続きしない。◆ →→→”能活精”ですっきりしましょう。 時間に追われる。イライラする。焦る。けれど集中力が欠けて思うように進まない。 […]
連休で沖縄旅行にいってきました(^^)/♡ 到着した瞬間カラっと暑くて驚きましたが、それよりも海が綺麗な事にもっと驚きました。 ダイビングに初挑戦！！ 酸素のタンクを背負って海中に潜り、水の中で可愛いお魚に餌付けもできて […]
夏が過ぎ、秋風が吹き始めた今日この頃 この夏の強い日差しで痛めつけられたお肌の手入れを 女性の方々なら、エステまでしなくても それなりに気になり、お肌のケアを考えますよね お肌の乾燥も始まってきつつありますし 急いで始め […]
先日、今話題の社会現象とも言われている 映画「君の名は。」を見てきました(^o^)丿 すでに興行収入が62億円だとか。(＾◇＾) 高校生の男の子と女の子が夢の中で度々体が入れ替わってしまうという物語だったの […]
台風の影響で東北や北海道の方大変だと思います。 心からお見舞い申し上げます いつもなら九州や四国に向かってくる台風がなぜか東北に北海道に 太平洋高気圧が今年はあまり元気なく、その影響で こんなになっているといわれています […]
こんにちは。 夏を楽しむという事で、第二弾★BBQをしてきました(^o^)丿 今回は高校時代のクラスの女子10人！！と子供たち。 高校を卒業して早○○年… ですが安定の集合率です。（※私の出現率は高めです(￣▽￣)） 3 […]
今年は、愛媛は湿度が高く、でも雨が降らず 毎日夷気がしにくいぐらい暑いです。 湿度が９０％ぐらいあると、水の中で生活しているような感じで 息がしにくくなったり、汗が盗汗と言って漏れるような汗 体の元気がどんどん吸い取られ […]
基本は食事になります 消化がいいもので、蛋白源をしっかりとっていくようにしてください どうしても暑いとのど越しがいいもを食べようとしますよね 代表的なものでソーメンや冷やしうどんなど しかしこれだと、炭水化物は取れますが […]
