夏ばての対処

熱中症警報発令中!!!!!

 救急車の緊急搬送が増えています。

急激に暑くなった日など、体がしんどいときなどは外出を避けてくださいね

 

 

ところで熱中症の予防策として、水分の摂取がよく言われますが

それだけでは十分でないだけでなく、逆に内臓を冷やしてしまい

水毒を引き起こしてしまいます。それが俗に言う水あたりです。

食物がきちんと消化されて、吸収されて、体を維持するための原料になっていますが

同じように水分も胃で十分に消化されないと、吸収されないと漢方では考えます

 

どうすれば水あたりを防げるか

昔からよく言うのが、生水を飲まない

あまり冷たいものは大量に飲まない

などですが、現代人は胃腸の冷え込みもひどく

というのもクーラーもありますが

冬場の服装や、冬場のアイスクリームなどにも原因ありますし

あと劇辛料理の食べすぎなどもあります。

 

夏にスタミナ料理として、よく食べられるレバニラ炒めや豚の生姜焼きなど

胃腸を元気にする食べ物をとることで予防できます。

昔の人の知恵に感謝

それでも毎日とることが難しいです水分をしっかり消化し吸収するお手伝い

当店にくろみつ乾姜があります。良ければお試しにのみに来てください。

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