2014年9月22日 / 最終更新日時 : 2014年9月22日 staff 漢方や健康について プール冷え フィールドでする運動とは違い 水の中で行う水泳は、いくら温水プールとはいえ 体が冷えてしまいます。これからの時期は特に湯ざめが始まります でもプール帰りにアイスを食べながら帰っている人を よく見ます。これではせっかく運動 […]
2014年9月22日 / 最終更新日時 : 2014年9月22日 staff 漢方や健康について 運動機能を高めるために 運動すると、体が熱く感じますよね 当然汗が出るから、暑いのでしょうが それは体表面の血行が上がったためで 決して内臓が暑くなっているわけではないですよ 漢方では肺と大腸も 皮膚つまり体表と同じ扱いで考えます だから運動す […]