食事を食べたらどのぐらいで 便として出るのが、健康のバロメータでしょうか？ 諸説あると思いますが 一般的には72時間以内だと 問題がないといわれています 当然毎日、毎食後にいくら便が出ていても 食べたものが72時間以内に […]
春の七草ってご存知ですか？ 芹（セリ）、薺（ナズナ）、御形（ゴキョウ）、繁縷（ハコベラ）、仏の座（ほとけのざ）、菘（すずな）、蘿蔔（スズシロ）の七草です。 植物名はそれぞれせり、なずな、ははこぐさ、はこべ、こおにたびらこ […]
被災にあわれた方々 関東でお過ごしの方々 まだまだ安心できない日々をお過ごしでしょう 肉や魚の購入もままならないと聞いています そうなると たんぱく質をとる食事がどうしても不足がちになります 体の中の色々な […]
地震後にやはり被災された方々の病気で 一番気になるのが感染症です マスクで予防するより 一番いいのが歯磨きです 家族間での感染症の流行を抑えるためにも 職場や学校での流行を抑えるためにも 歯磨きを習慣とすることは大事だと […]
今年も花粉症のシーズンですが 皆様はいかがですか？ 今年の傾向として、症状が出ない人もいる反面 症状が出ている人は、 かなりきつく症状が出ています。 とにかく家に持ち込まない 服も花粉が付きにくい素材を選ぶ 空気清浄機な […]
飽食の時代の現代 栄養というより、カロリーだけは取れていて 体の発育段階、治療段階、普段に、体質が変化時に 本当に必要な栄養素が本当に取れているでしょうか？ こういう災害時には一番気をつけてほしいことです […]
みなさん体の中で一番大きな臓器といえば 肝臓いいえ、腸いいえ 実は血管でないでしょうか？ 血管は住んでいる街にたとえたら すべての道路や電線や電話線や携帯電話の中継アンテナ などになりますかね 体の中で血管もそんなもので […]
おくすりやさんのダイエットとは 漢方薬と健康食品をつかって その人の体調と生活習慣も考慮し 最適な方法をさがしていきます 一緒に お客様とともに 食事指導なども 運動指導も 取り入れて 場合によっては岩盤浴などもとりいれ […]
この時期便秘する人がいます。 鼻水は出っ放しなのに便は出ない （T_T) それは 胃腸の調子が春先で悪くて、水分をうまく体の中 血液に運ぶことが出来ていない可能性があります そのために胃であまった水が 鼻水として あふれ […]
