ダイエット あ・・・ダイエット
薄着になるこの季節
みなさん右にならえのように
水着を着るまでには・・・・・・・
と口をそろえて言います。
時期をすぎれば、また元通り
そんな繰り返しをしているあなた
やっぱり、今年もまた、
とは言わず、一年を通して元気に、体調のことを考えて
ダイエットしてみません。
一度興味のある方は、お店をのぞいてみて下さい。
ダイエットにこだわらず、体調がよくなると
必然的に代謝があがり、ボディバランスはよくなります
それと決して体重にこだわるダイエットは
お勧めしませんよ
体調よくなれば、血液も出来るし、骨の中身も濃くなる分
体重に変化はなくも、いらない邪魔な脂肪は
なくなっていきます。
当然このダイエットすれば、ボディバランスはよくなり
リバウンドも少なくていけますょ