少し前まで朝晩寒く まだ少し夜中など寒い日が続いていますが 体調は崩されていませんか？ 最近当店に相談にこられるお客様で 多い相談が、下痢をするとか、食欲がないとか いわれる方が見受けられます。 か […]
誰でもやせたいと思いますよね どうしても思いつつも、 おいしいものが目の前にあると 食べたくなるのが。。。。。 なかなか我慢できませんよね そこで我慢しないダイエット […]
今までは一般的な対策を 書いてきました 最近巷で流行の 酵母により醗酵した物が お肌の衰えがちな新陳代謝を 高めるといって パン、ビール、ワイン、日本酒 や酵母エキス入りの美 […]
紫外線ですぐに負けてしまう皮膚 一番問題になるのは皮膚の健康度 皮膚の健康度とは 皮膚の水分保持量でしょう どういったことで皮膚の健康度は下がるのでしょう？ 1.紫外線をひとよりも多く浴びる […]
紫外線対策はいかがですか？ やっぱり一番簡便にできる方法として 日焼け止めですよね 色々各社から発売されていますが・・・ まずその前に紫外線吸収剤として どのようなものが使われているか知ってくださいね […]
夏が近づくと気になるのが 紫外線ですよね～ その前に肌の老化を加速させる 四大原因知っていますか？ 1.紫外線 ２.乾燥 ３.ストレス ４.酸化 特に紫外線はしみや […]
急激に２ヶ月でやせたわけですが 今回は食事療法です タニタの食事療法を利用してみました 硬い食べ物を中心にすることで 満腹感を得やすくなる 確かにそうです そうなんですが 血糖値が上が […]
今年の２月に血糖が上がり がんばってやせましたよ～ １月に78ｋｇあった体重が 今は......というか3月には59ｋｇになって 現在も維持しています どうやってやせ […]
毎年どんどん 出てくる花粉症対策 どれもいまいちで エーザイのクリアベールもよかったんですが 塗ると何かべたついたり 目の周りには少しつけにくかったり でも仕事柄 マスクを […]
今年の花粉症は、 天気の関係か？ いつまでもダラダラと続いています 症状はいつも程はきつくはないですが 最近お客さんに 水分 […]
