ダイエット4

夏が近づいてきました

　　　　　　ダイエットをしたい方

　　　　もう早くしないと

　　　　　　夏に間に合いませんよ

 

当店では、ダイエットのアドバイスや

　　　　　栄養価を落とさずに

　　　　　　体調もよくしながら

　　　　　　　美しくダイエットを目指すサポートを

　　　　　　　　　　　していきます。

　　　　　　　　一度ご相談くださいね

　　　　

　ダイエットにお金かけれないといわれる方

　　　　　ダイエットをしている間だけ

　　　　　　食費を落とせば

　　　　　　　　その金額は捻出できますよ

　大体1kg太るのに、３００００円近くの

　　　　　　　食費がかかっているとよく言われますから

 

今日はダイエットのイメージトレーニングについてです

　　鏡を家からはずしてしまっているとか

　　　　体重計にはまったくのりません

　　　　でもダイエットをしたい！！！

　これには無理がありますよ

　　　やせた自分のイメージをしっかり持つこと

　　　　　これが一番大事です

　よく女性の方が

　　　やせたら○号のかわいらしい服を着たい

　　　　とか何cmのジーパンがはきたい

　　　　　　　といいますが

　本気でダイエットなら

　　　　　先に服やジーパンを購入しましょう

　　　　　その服をジーパンを身に着けている

　　　　自分のイメージをしっかりと持つこと

　それでも体の中は、変化していきますから

　　　　当然努力や栄養管理は

　　　　　　　必要不可欠ですが

　　　　　同じ苦労なら、効率よくダイエットしたいでしょ