最近、めまいやのぼせ とにかく体がだるいといわれる方が多くいます もともと人間の体は 特に内臓は適度な水分状態の時が 一番ベストの状態で働いてくれます 冬場のように乾燥しすぎでもダメ 夏場のように湿度が高くてもダメ 内臓 […]

確かに昔から蒸し暑い体育館で 倒れる学生がいましたが 今みたいには、数はいなかったと思いますが 夏の気候がきつくなったのか？ 日本人の体力が落ちたのか？ なぜこんなになったのでしょうかね？ だって昔は、運動中には水分を摂 […]

熱中症が多く出ていて 救急車も忙しいと聞いています これだけ国やマスコミが 注意を促していても、少しも予防効果がないみたいですね 単に水分を摂ればいいというものではないということです 水分を摂るだけで、熱中症は安心できな […]

最近はやりの飲むお酢 やはり熱中症予防でお酢を使われる方は お酢が大事なのではなく ミネラル成分を体内に吸収するために お酢やレモンなどのかんきつ系が あったほうが吸収率がいいので 飲むお酢では、熱中症予防効果は ないで […]

夏バテ防止に、 脱水症状防止に 酢の物を食べるのが 痰に水分だけを摂るよりも もっと効果がいいと思いますが どうしても酢の物が食べれない方がいらっしゃいますよね でもこの季節を乗り越えるためには どうしてもすっぱいものや […]

マスコミで 水分をとれとれと報道し お茶は利尿作用で逆に脱水を起こしやすくしてしまうと 報道もあり ポカリスエットを摂れという報道もあれば 運動用の糖質だから薄めて飲むように勧める報道もあります いったい何を信じて、どの […]

秋になると 夏の疲れで肌荒れやしわやしみなどが出てきやすくなります 夏の紫外線で起きている症状と思われますが 年齢関係なく、夏の疲れから体の老化が進んでいる場合もあります 冷房や冷たい物の摂りすぎにより 体の代謝力の低下 […]

寒い時の風邪や乾燥による咳も 当然のことながらつらいですが 暑くなってきた今日この頃 気温が高い状態での咳は、かなり苦しいものです 気温差が激しくなっているから 当然夏風もひいたりして 咳の症状だけ残っている そんな場合 […]

しかし毎日暑いですよね 暑いだけでなく、とにかく湿度が高い 実際夏だから、日本の夏だから仕方はないのでしょうが 例年と違うのが、今年は朝がたが涼しいがあることです こんな時には、割と尿のトラブルが多くなります 当然女性の […]

脱水症状が急速に進めば 熱中症になりますが 徐々に脱水気味が進んでいくと 症状的に夏バテのように思われますが こちらは症状が重くなることも多いので 十分に気をつけてください 最近頭痛がする。 最近めまいがする。 最近便が […]