うつと雨季。。漢方的には
梅雨になると
気分が落ち込みやすくなる
前に書いたように
雨を楽しめるように、
何かを探すのも対処方法ですが
でも体調が本当に悪くて、
そのために内臓の動きや流れが悪くて
内臓のうつ状態が、頭に影響が出ることがあります
どうしても湿度が高いと
内臓を傷つけることがあります
体液や血液や体の中の水は
停滞させず、いつも元気で、いつも新鮮なように
吸収され、代謝され、排せつが行われないと
内臓がうつ状態になりやすいです 。
だからこの時期は
体の中の水分代謝・排せつ能力を
上げるようにすると体調は良くなりますよ。