水分代謝を上がるための方法は。。

この時期に水分代謝を上がるほうが

内臓のうつ状態を除き

体調が良くなると前回書きました

さて漢方薬で、どんなものを使うかは

もともとの体質にもよりますが

もともとの体質用の漢方に

半夏、朮、陳皮、紫蘇などが

入ったものを選んでいくほうがいいでしょう

食欲が落ちている場合は、特にこれら4種類が入ったものを

服用してみてください。

それで汗や、尿が出るようになれば

代謝機能が上がった証拠です。