なかなか貧血の改善が認められない方に
2015年10月13日
貧血と言えばまず鉄分の補給ですよね 実際病院の治療でも、貧血と言えば、鉄剤が処方されますよね でもなかなか真面目に服用しても、貧血が改善しないとか 服用を中止すると、すぐに貧血に逆戻りと言う方はいませんか？ そう言ったこ […]
貧血を治すにも、好き嫌いがありますよね
2015年10月11日
前回貧血を治して、脳内の活性化をしましょうと 脳内にしっかりと酸素を送りましょうと書きました その対策方法として、ひじきを食べるようにしませんかと書きましたが 最近の食事志向の中で、ひじきはどうでしょうか？ 若い世代の家 […]
脳に酸素を送るためには
2015年10月9日
脳内にしっかりと酸素を送り ブドウ糖をエネルギーに変えるためにはどうしたらいいでしょうか 運動をしっかりして、呼吸をしていく 深呼吸をするなどなどでしょうか しかしよく考えてみてください 肺にいくら酸素を送っても 運搬係 […]
秋バテしてしまったら・・・
2015年10月7日
◆ 秋バテの方にお奨めのケア方法 ◆ ・良質の睡眠をとる 肌をはじめ体全体の細胞が就寝中に修復されます。 眠り始めの3時間は成長ホルモンの分泌が盛んになると言われ、 この成長ホルモンによって細胞分裂が起こり、肌や内臓の修 […]
秋バテしていませんか？
2015年9月28日
ようやく暑さも和らいできましたが、 近年9月以降も夏バテの症状を持ち越す人が目立ち、 ｢秋バテ｣とも呼ばれています。 こんな症状が出たら、秋バテのサインかも?! ↓ ↓ ↓ ・疲労・肩こり・頭痛 夏の暑さに対応し […]