カロリーオフの弊害。。

ペプシコーラやコカコーラから始まった

　カロリーゼロの色々な食品たちの販売

　　摂りすぎても大丈夫のような感覚は

　　またいくら飲んでもカロリー的に安心

　　　といった感覚はありませんか？

　これは、目立った健康的な問題はありませんが

　　色々な問題の原因の一つになっています

　　それは頭のエネルギーが

　　　グルコールつまり糖質であることが影響していると考えられます。

味覚的に甘さを感じれば、

　逆に疲れているからこそ、頭がグルコース不足を感じているからこそ

　　甘いものに手が伸びやすくなっている状況があり

　　　味覚的に甘さを感じたら

　　　脳はグルコースが来るのを待っていますが

　　　カロリーセロのものをとったら

　　　　脳がまっても、待っても

　　　　　脳が必要なグルコースはきません

　　そうするとさらなる食欲をだそうと脳がうごくか

　　　　どんどんストレスをため込むようになります

　　　　　これで過食になったり

　　　　　　精神的にうつや不眠や情緒不安定にならないとは言えません

　　みなさんケーキは当然ダイエットの敵ですよね

　　　イチゴショートなどは甘いものの代表選手ですよね

　　　でもこのイチゴショートの糖質がゼロカロリーで作られたものだったら

　　　　まあケーキでは小麦を使いますからゼロカロリーはないですが

子言ったように気がつかないうちに脳は騙されてしまうこともあります

　　最近のレアシュガー何が一番いいところかといえば

　　　「レアシュガースイート」や「ビオネレアシュガーオリゴ」は

　　　　体にいい糖分であるにもかかわらず

　　　　　決してカロリーセロではない点です。

　　　食べすぎには注意して、甘いものはきちんと甘いもの摂るようにすることも

　　　　　ダイエットや成人病予防に必要なことですよ。