2012年1月9日 / 最終更新日時 : 2012年1月9日 staff 漢方や健康について つるりんポン体験 食物繊維の多い食事を 1日20g以上摂ると ウンチがつるんとでやすいですが もうひとつつるりんぽんと出すために 必要な条件が それは食品をしっかり消化することです 消化力の鈍った胃腸では 逆に食物繊維が多い […]