漢方や健康について

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七草粥の時期ですよね、

もう日にちがかわって   7日になり松の内が終わり   七草粥を食するに日なりましたね  土地に寄れば15日ごろにおこなう場所もありますが   まあ1月20日までには食べてみてください 今日から仕事始めの方も多いと思いま […]

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水毒は日本人の病気のもと

流行や廃りはありますが  大量の水を飲む体内浄化方法がありますが  無理して多く飲むと水毒を生むことになりますので    ご注意をしてください どうしても日本人は湿度に弱く    水がたまるだけでもダイエットの障害になり […]

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大豆食品と更年期

更年期障害の対策に  冷えに対する対策は書きましたが それ以外に食品として対策できるものを   書きますね まず体を冷やさないようにするために  白砂糖や南方系の果物、アルコールなどを     控えましょう またスナック […]

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更年期障害と冷え

寒さがきつくなってきましたよね  冷えるとホルモンバランスが乱れてきやすくなります 私たちでもそうでしょ   寒くなってから活動的になる人は    なかなかいませんよね   ホルモンも臓器もおなじですよ  人が活動的でな […]

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説明は難しいですよね

最近服薬指導をしていて   よく聞かれる質問に    薬名に関係なく薬が変更になったときに   mg数が大きくなるとたとえば   サイレース2mgからベノジール15mgになると 7倍ぐらい分量が多いからきつい薬だからと […]

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昔からの知恵

当店にササヘルスがあります  熊笹を原料にして保存料なども入っていない商品です     熊笹は、昔にはおにぎりを巻いて   お弁当としてもっていきました 特に江戸時代などの時代劇にはよく出てくるでしょ  経験で […]

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味噌力という本

面白い本がありますよ  こんな時期だから内容的にも   自身の食生活を見直すためにも   一度読んでみてください 著者は広島大学名誉教授の渡邊敦光さんです   放射線予防・がん予防・高血圧予防・肥満予防などなど   味噌 […]

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梅酒の効果

小さいころおなかの調子が悪くなると   おばあが必ず    梅酒のお湯割を作って飲ましてくれました   この民間療法の経験者は多いと思います   梅自体に殺菌力も認められていますが、    実際梅干を腐敗防止のために   […]

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感染症に気をつけて

ノロウイルスの大流行しています   感染には十分気をつけてくださいね  でもいかんせん見えない相手ですから   予防策はいくらしても限界がありますよね 最低限   手洗いとうがいをするようにしてください    できれば整 […]

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ダイエット10 お茶の紹介

当店では   何種類かのダイエットサポート茶を取り揃えています   軽く今回ご紹介など まず女性ならではの、   甘いものが大好きな方へのお茶として      減糖茶があります   それ以外にも、あまり食事で満腹感を感じ […]

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