七草粥の時期ですよね、

もう日にちがかわって

　　７日になり松の内が終わり

　　七草粥を食するに日なりましたね

　土地に寄れば１５日ごろにおこなう場所もありますが

　　まあ１月２０日までには食べてみてください

今日から仕事始めの方も多いと思います

　正月の間の食事の偏りや、飲酒、生活リズムの乱れを

　　　　　　　　調整するためにも苦味の多い

　　　　　これら野草を、七草粥を食べるようにしてください

　漢方薬で苦味は、苦味健胃薬という言葉があるように

　　　胃腸のバランスをとる味です

　　　　また昔から良薬は口に苦しとも言います

健康維持のためのも、この慣習を

　　　　するようにしてみてはいかがですか？