健康とダイエットを気にしながらの食事。。。 やはり食事はストレスなく色々な物をたのしく食べたいですよね そこでうまく使っていけばいいものに プロテインがあります、 当店には色々な体調で使える プロテインがありますので い […]

タンパク質から話を始めると どうやって食べるのがいいかどうしても悩んでしまいますよね。 タンパク質の親玉は、最初に思いつくのは やはり肉や乳製品でしょう しかしながら、どうしても肉料理をしてしまうと カロリーが異常に高く […]

まずは体温を測って、36.5度より低い場合は 　さてどうしましょうか？ やっぱり中から温める方法を考えないといけませんよね 一つに食品を温めたりするにも 　火が必要ですよね 火は木が燃えないとつきませんよね。 三大栄養素 […]

さて基本的に体温が36.5度ないひとは いくら長風呂しようとも 　半身浴をしようとも 　ふろから上がって 10分もしないうちに寒くなりますよ 逆に半身浴などをして、発汗することで 余計に体は冷え込んでいくようになっていき […]

色々な人がいるように、 冷え性の原因や体の中の状況は 　千差万別ですよ だからテレビなどマスコミで 　冷え対策の食材や方法などが報道されますが 食材などは一気にスーパーからなくなりますが すぐに回復します。 日本人が熱し […]

どんどん冬模様になってきて 気温も随分さがってきましたね 最近冷え性に悩んで来られる方が急に増えてきました   今度リニューアルキャンペーンで売り出しする商品にもありますが 足の冷えない靴下シリーズをはじめとし […]

冷えを治すための食材 　女性にとっては特に永遠のテーマですよね。 今回は、毎年この時期に冷え性の 　　話題に上る 　　　生姜についてです。 胃腸を温める一番手軽で手に入りやすいものですよね どうせならしっかり効果が出るよ […]

体の異常な体感の熱をとるためにも 　頭にのぼせる熱をとるためにも 　下半身を温めるのが一つの方法 　そして感染症予防のためにも 　内臓特に胃腸系は 　　しっかりと温めることです。 胃腸系に冷えをかかえていると 　まず消化 […]

体が熱いのに ほてってつらいのに 頭だけ熱くて、時によれば汗をかいたりするのに なかなか周りはわかってくれない・・・・・   相談に来られる方も 　実は体が冷えているのですよ 　　と説明すると 　ほぼ全員が、こ […]

体を冷やさないように 　すぐに思い出されるのが 　お風呂に長く入って体を温めるということを 　　　　　　　思い出しますよね でもすぐに寒くなったり、頭と足だけ暑くなったりしませんか？ 　結局、冷え性の人にとっては 　体の […]