2016年3月7日 / 最終更新日時 : 2016年3月7日 staff 漢方や健康について 肝のストレスを少し楽にする方法 肝の動きが偏り、イライラや怒りっぽくなったり 逆に沈みがちになると言ったことを前回書きましたが 今回は少しその対処法を書いていきます イライラや怒りっぽい状態は、肝の気が上に登りすぎている時 それ以外の症状としては、めま […]
2016年3月6日 / 最終更新日時 : 2016年3月6日 staff 漢方や健康について 春は特にストレスの反応が出やすい季節です 春先は、昔から「木の芽時」などと言われ 精神的に不安定になりやすい季節です 東洋医学では、春の季節は、肝の季節です 肝とは、西洋医学でいえば、 肝臓だけでなく、血液や血液が多く集まりやすい臓を示します。 本来肝は、のびの […]
2016年3月5日 / 最終更新日時 : 2016年3月5日 staff 漢方や健康について えっ・・・・花粉症？ 急にこのごろ頭痛が、昼間から夕方に頻繁に 頭が重い、頭痛ではないが頭が締め付けられてる感じがする 特に孫悟空の輪っかのあたりが特に締め付けや痛みを感じる もしかして花粉症ではないでしょうか？ 鼻詰まりも感じないし、鼻も出 […]
2016年3月4日 / 最終更新日時 : 2016年3月4日 staff 漢方や健康について この時期の乾燥肌に 大分乾燥注意報が減ってきたこのごろ それなのに更に乾燥が進み、角質が硬くなって皮膚がかさかさになったりしていませんか？ 一生懸命、尿素入りのクリームなどで皮膚のケアをしても あまり変わらず、また塗るのを忘れたらすぐ悪くな […]
2016年3月3日 / 最終更新日時 : 2016年3月3日 staff 漢方や健康について 久々にブログ始めます まだまだ寒い日が続いていますよね どうしても動物は寒いとあまり動かずじっと寒さを耐えしのび 体もそれに応じて、コレステロールをため込もうとしてしまいがちになります どうしても動かないから、コレステロールの内情が変わって […]
2016年2月20日 / 最終更新日時 : 2016年2月20日 staff ブログ 頭の疲れに・・・ 長い冬の間、寒さで気血の巡りが悪くなると、気持ちまで滞ってきます。 自分にとって気になることが頭から離れなくなり、そこへ嫌な思い出や心配事が集まってきて気持ちも身体も動けなくなってしまいます。 そのような時思い出していた […]
2016年2月16日 / 最終更新日時 : 2016年2月16日 staff ブログ スマホ老眼 春は｢血が騒ぐ｣季節です。 人が集まって騒ぐと熱気があふれ出すよう熱気があふれ出すように、 血が騒ぐと｢血熱(けつねつ)｣があふれ出します。 それが肩こり、頭痛、めまい、耳鳴りなど春の症状を誘発します。 花粉症や風邪発熱 […]
2016年2月10日 / 最終更新日時 : 2016年2月10日 staff ブログ 歯みがき 暖かい日もありますが、まだまだ寒いですね。 インフルエンザも流行り始めました。 インフルエンザの予防は出来ていますか？ 手洗い・うがいはもちろん、 実は歯みがきも インフルエンザの予防に有効なんですよ。 歯周病やインフル […]
2016年1月26日 / 最終更新日時 : 2016年1月26日 staff ブログ 誕生日 1月24日は、息子の9歳の誕生日でした。 40年に1度と言われる大寒波で雪の心配もしていたのですが 寒さと強風のみで免れて一安心。 午後からプレゼントを買いに行きました。 小学生となるとやっぱりゲーム。おじいちゃん、おば […]
2016年1月26日 / 最終更新日時 : 2016年1月26日 staff ブログ 朝すっきり目覚めるには・・・③ ④良質な睡眠のために寝る前に・・・ アミノ酸を摂取すると睡眠の質が良くなると言われています。 睡眠時間が少なくなってしまいそうなときにその質を上げることができれば、疲れの改善・美容・健康の維持がスムーズになります。 特に […]
