2015年12月5日 / 最終更新日時 : 2015年12月5日 staff ブログ 年末の大掃除の時にオススメなのは・・・ 年末の大掃除などの作業や過度の力仕事をするときなど 普段使わない筋肉を使うことが予測される場合には あらかじめアミノ酸を飲んでおくと筋肉疲労を軽減できるのでオススメです。 運動以外であれば私達は睡眠時にもエネルギーを必要 […]