まつたけの効力
松茸の季節になりましたよね~
松茸の料理が好きな方
嫌いな方いろいろいらっしゃいますが
ここで松茸の食効は
食べれば、キノコ独特の成分で免疫を強化もできますが
それ以外に松茸には、香り成分にも
がんを抑制するのではないかといわれています
また松茸本体にも免疫向上効果だけでなく
食物繊維も多く含まれており
また日本人の腸に必要な
不溶性と水溶性の繊維との比率がいいとも言われています。
高いからなかなか高根の花ですが
機会があれば健康のために
松茸を食べるようにしてみてくださいね。
食べるのが苦手でも、せめて匂いだけでも
におうようにしてみてくださいね。