夏場はお腹の具合が悪くなりやすいので 気をつけて下さいね 特に普段便秘症の人が 特に何の努力もなしに 快腸～ これは消化不良のために お腹がゆるくなって うんちが出ているだけ […]
冬場は高い血圧が なぜか夏場に下がりやすい傾向になりますよね 熱中症が多いさなか 逆に血中の水分量が下がり 詰まりやすくなるような気がしますが 中には血管が弛緩しやすくなるから 血圧が下がりやすくなるな […]
トマトの成分でいえばリコピンですが テレビで 日焼け防止したければ、トマトピューレを55ｇぐらい毎日取ればいい という報道があり、またしても店頭からトマトピューレがなくなるかと 心配しています。 もともとトマトはアン […]
毎日30度を超えた日中で 熱中症も増えつつあります。 気温が26度以上になると、 人間は発汗して、体温を下げることができにくくなります。 そこでふと気がついたことがあります。 この数年、夏になるとかな […]
バナナダイエット、りんごダイエット、炭水化物抜きダイエット などなど 食べ物でするダイエット 楽してダイエット骨盤ダイエット、 色々なダイエットが今もどんどん生み出され […]
夏の食事といえば・・・ 土用の日のうなぎのかば焼きとか思っている方が いませんか？ 確かにうなぎには夏に浪費しやすい ビタミン類やミネラルやタンパク源をすべて含んだ 栄養補 […]
今年も例年通りの猛暑になりましたね。 今治でも明日明後日と、今治みなと祭り 現在の名称「おんまく」が開催されます 仕事柄、ほとんど行くことはありませんが、 なかなかの人出で、にぎわうみたいですよ。 日曜日の夜の花火は […]
毎年毎年 去年の夏より今年はきついよね～ と言われます 確かに湿度が高い、気温差が激しいなどの気象も関係しているでしょう 今年はとにかく湿度が高いですね。 湿度が高いとどうしても胃腸に負担がかかり […]
腰が痛い・・・ なかなか病院かかって検査しても 特に何も原因が見つからずに 結局鎮痛剤と湿布薬の日々・・・ いろいろ調べてみると ストレスからも腰痛が起きることが 整形学会と腰痛学会で言われています […]
夏バテにいいものは？ と聞かれたら なんて答えますか？ ニンニクと答える方 お酢と答える方 が多いと思います。 日本人に一番いいのは 温かい食べ物です とはいえ夏場にふうふう […]
