急に冷えてきましたよね
2013年12月21日
今週に入ってどんどん寒くなって来ていますよね こんなに一気に寒くなると 少々のことをしてもなかなか体調が整いませんよね でも今なんとか踏ん張っておかないと 風邪をひきやすくもなるし 何より睡眠が浅くなり 慢性 […]
ボケないための食品は？
2013年12月12日
テレビや雑誌の特集やでボケない食物 頭が良くなる食物 などなどよく話題になりますよね 特にネタがダイエットなら スマッシュヒットしますよね さて本題戻りますと 頭にいい食物の色は～ 青・赤・黄色の食物が […]
更年期とうまく付き合う方法
2013年12月11日
更年期障害 なかなか周りに認めてもらえず 理解してもらえず 一人悩む・・・ そんな更年期に手助けとなる方法をいくつか 一つは漢方薬を試してみること 代表的なものは 加味逍遥散、抑肝散、抑 […]
食べてすぐ寝ると牛になる???
2013年12月10日
食べてすぐはどうしても ごろんと寝たくなるもの でも子供のころから よく親やじいさんやばあさんから 「食べてすぐ寝ると牛になるよ」とよく言われたものです。 さぼらず勉強でもしなさいと 怒られているもの […]
プロバイオティクス２
2013年12月9日
多くの乳酸菌の商品の多い中 何を選べばいいのでしょう？ もしコレステロールが気になる方 血糖が気になる方は 粉末や錠剤で摂取することを お勧めしますが 簡単に確実に摂るには、ヤクルトをはじ […]