ボケないための食品は？

テレビや雑誌の特集やでボケない食物

　頭が良くなる食物

　　などなどよく話題になりますよね

　特にネタがダイエットなら

　　　スマッシュヒットしますよね

さて本題戻りますと

　頭にいい食物の色は～

　青・赤・黄色の食物がいいですよ。

青は青魚

赤はトマト、ニンジン、かぼちゃ

黄はウコンなどなど

 

でも一番大事なことは

　1.好き嫌いをせず、なんでも色々な物をよく噛んで食べること。

　2.楽しく・明るく食べること。

　3.ピクニックで食べたら、いつもの食べ物がおいくし感じますよね

　　たまには食べる環境を変えてみること。

 

あまり食物にこだわらず、この3つのことを

　　ボケないためにも実行してみてくださいね。