2015年10月26日 / 最終更新日時 : 2015年10月26日 staff ブログ びっくり 朝晩寒くなってきましたね。 子供たちもそろそろアレルギーの症状が出始めました。 そんな子供たちの中の長男！ 習字を習い始めてからまだ数カ月しか経っていないのですが 先日、全国の応募した作品の中から 見事金賞を頂きましたヽ […]
2015年10月18日 / 最終更新日時 : 2015年10月18日 staff 漢方や健康について 貧血改善への道２ 貧血を改善するにあたって どうしても治しておきたいものがあります 何かお分かりになりますでしょうか？ それは血液の中の血球成分をいくら良くしても それを運んでくれるチューブの役割の 血管が悪ければ、せっかく血液状態がよく […]
2015年10月16日 / 最終更新日時 : 2015年10月16日 staff 漢方や健康について 貧血改善への道 貧血改善のために 鉄とたんぱく質が原料として重要なのは書きました たんぱく質でも、一過性だと鉄分の多い肉類の方が上がりやすいみたいですが やはりバランスと長期的に貧血の改善には 和食を主体で食べていくのがいいと思われます […]
2015年10月13日 / 最終更新日時 : 2015年10月13日 staff 漢方や健康について なかなか貧血の改善が認められない方に 貧血と言えばまず鉄分の補給ですよね 実際病院の治療でも、貧血と言えば、鉄剤が処方されますよね でもなかなか真面目に服用しても、貧血が改善しないとか 服用を中止すると、すぐに貧血に逆戻りと言う方はいませんか？ そう言ったこ […]
2015年10月11日 / 最終更新日時 : 2015年10月11日 staff 漢方や健康について 貧血を治すにも、好き嫌いがありますよね 前回貧血を治して、脳内の活性化をしましょうと 脳内にしっかりと酸素を送りましょうと書きました その対策方法として、ひじきを食べるようにしませんかと書きましたが 最近の食事志向の中で、ひじきはどうでしょうか？ 若い世代の家 […]
2015年10月9日 / 最終更新日時 : 2015年10月9日 staff 漢方や健康について 脳に酸素を送るためには 脳内にしっかりと酸素を送り ブドウ糖をエネルギーに変えるためにはどうしたらいいでしょうか 運動をしっかりして、呼吸をしていく 深呼吸をするなどなどでしょうか しかしよく考えてみてください 肺にいくら酸素を送っても 運搬係 […]
2015年10月7日 / 最終更新日時 : 2015年10月7日 staff ブログ 秋バテしてしまったら・・・ ◆ 秋バテの方にお奨めのケア方法 ◆ ・良質の睡眠をとる 肌をはじめ体全体の細胞が就寝中に修復されます。 眠り始めの3時間は成長ホルモンの分泌が盛んになると言われ、 この成長ホルモンによって細胞分裂が起こり、肌や内臓の修 […]
2015年10月7日 / 最終更新日時 : 2015年10月7日 staff 漢方や健康について 脳がほしがる栄養素 脳が必要とする栄養素の代表は 酸素とブドウ糖ですよね 実際３分以上心臓停止状態だと 救命はできても、脳に残るダメージは大きい事が多いです また酸素の力を使ってブドウ糖をエネルギーに変えて 脳は活動しています。 それ以外に […]
2015年9月28日 / 最終更新日時 : 2015年9月28日 staff ブログ 秋バテしていませんか？ ようやく暑さも和らいできましたが、 近年9月以降も夏バテの症状を持ち越す人が目立ち、 ｢秋バテ｣とも呼ばれています。 こんな症状が出たら、秋バテのサインかも?! ↓ ↓ ↓ ・疲労・肩こり・頭痛 夏の暑さに対応し […]
2015年9月18日 / 最終更新日時 : 2015年9月18日 staff 漢方や健康について 旬 食べ物には旬がありますよね その食べ物のおいしい時期を旬ですが それ以外にも体にとっていい栄養が取れて 人間に役に立つ時期で、収穫時期でもあります 秋は実りの秋と言われ、色々なものが収穫時期になります 厳しい冬を耐え抜く […]
