2012年5月22日 / 最終更新日時 : 2012年5月22日 staff ブログ ハナミズキ ハナミズキの写真のアップするのを 忘れていました もう時期も過ぎ今は散って 落花の大掃除も終わりましたが まだ満開時期のハナミズキの写真を &nbs […]
2012年5月21日 / 最終更新日時 : 2012年5月21日 staff 漢方や健康について 紫外線対策3 今までは一般的な対策を 書いてきました 最近巷で流行の 酵母により醗酵した物が お肌の衰えがちな新陳代謝を 高めるといって パン、ビール、ワイン、日本酒 や酵母エキス入りの美 […]
2012年5月21日 / 最終更新日時 : 2012年5月21日 staff 漢方や健康について 紫外線対策２ 紫外線ですぐに負けてしまう皮膚 一番問題になるのは皮膚の健康度 皮膚の健康度とは 皮膚の水分保持量でしょう どういったことで皮膚の健康度は下がるのでしょう？ 1.紫外線をひとよりも多く浴びる […]
2012年5月21日 / 最終更新日時 : 2012年5月21日 staff 漢方や健康について 紫外線対策１ 紫外線対策はいかがですか？ やっぱり一番簡便にできる方法として 日焼け止めですよね 色々各社から発売されていますが・・・ まずその前に紫外線吸収剤として どのようなものが使われているか知ってくださいね […]
2012年5月20日 / 最終更新日時 : 2012年5月20日 staff 漢方や健康について 紫外線が気になる季節ですね 夏が近づくと気になるのが 紫外線ですよね～ その前に肌の老化を加速させる 四大原因知っていますか？ 1.紫外線 ２.乾燥 ３.ストレス ４.酸化 特に紫外線はしみや […]
2012年5月19日 / 最終更新日時 : 2012年5月19日 staff 漢方や健康について ダイエット２ 急激に２ヶ月でやせたわけですが 今回は食事療法です タニタの食事療法を利用してみました 硬い食べ物を中心にすることで 満腹感を得やすくなる 確かにそうです そうなんですが 血糖値が上が […]
2012年5月18日 / 最終更新日時 : 2012年5月18日 staff 漢方や健康について ダイエット 今年の２月に血糖が上がり がんばってやせましたよ～ １月に78ｋｇあった体重が 今は……というか3月には59ｋｇになって 現在も維持しています […]
2012年5月11日 / 最終更新日時 : 2012年5月11日 staff ブログ tamaのおでこ日記 お久しぶりです 暖かくなりましたね ＞M< でも、関東の方では竜巻。。。 いつどこで何が起こるかわからない世の中、 気を引き締めて生活したいものです。 さて、tamaのおでこは、 今はおだやかですね […]
2012年4月25日 / 最終更新日時 : 2012年4月25日 staff ブログ tamaのおでこ日記 こんにちは!! 最近胃の痛いtamaです そしておでこは・・・ また酷くなってきているきがします。 桜も散って、 春の陽気に心弾んでいるtamaですが、 近所の空き家に住んでいる野良犬のことが […]
2012年4月24日 / 最終更新日時 : 2012年4月24日 staff ブログ じーの散歩日記12 今治をあちらこちらに 毎日体力増進のため カロリー消費のため 血糖効果のために 歩き始めてもう３ヶ月目になりました 最初は、ただ歩くだけ 次は、どこまでいくか目標を決めて だんだん […]
