夏が近づくと気になるのが 　　　　紫外線ですよね～ 　その前に肌の老化を加速させる 　　　　　　四大原因知っていますか？ 　1.紫外線 　　　２.乾燥 　　　　３.ストレス 　　　　　４.酸化 　　　　特に紫外線はしみや […]

急激に２ヶ月でやせたわけですが 　今回は食事療法です   　タニタの食事療法を利用してみました 　　硬い食べ物を中心にすることで 満腹感を得やすくなる 　　　　確かにそうです 　そうなんですが 　　血糖値が上が […]

今年の２月に血糖が上がり 　がんばってやせましたよ～   　１月に78ｋｇあった体重が 　　　　　　　　　今は……というか3月には59ｋｇになって 　　現在も維持しています   […]

毎年どんどん 　　出てくる花粉症対策 　どれもいまいちで 　　　　エーザイのクリアベールもよかったんですが 　　塗ると何かべたついたり 　　　目の周りには少しつけにくかったり 　　でも仕事柄 　　　　　　　　　　マスクを […]

今年の花粉症は、   天気の関係か？     いつまでもダラダラと続いています   症状はいつも程はきつくはないですが   最近お客さんに    水分 […]

最近疲れが取れない。。。。 　いくら寝ても朝がつらい。。。。 　　いったん動き始めると、 　　　　また昼ぐらいからは元気なんだけど。。。 　　　　　　　　そんな心当たりありませんか？   　急に温かくなり、気候 […]

　桜が満開ですよ 　　　早く見に行かないと散ってしまいますよ     　　　　　　　これは北高の桜です   この時期に、冬場の体の老廃物を出しておかないと 　　　夏バテなどの体調不良になりや […]

春がやっときたような 　　　　　今日この頃 　この時期に便秘や下痢を 　　　　よくする方がいらっしゃいます   多くの治療方法がありますが 　　努力で出来ることは 　　　　生活リズムを作ること 　　朝は6時にお […]

少し桜も満開になりつつある 　　　今日この頃ですが 　どうしてもこの時期 　　　暖かくなってくると 　冬場の疲れから、 　　　　　　　　草木も芽吹くように 　　　体のあちらこちらから 　　　　　　　　　　　病気が出てきま […]

天気が不安定すぎて 　　春雷も過ぎたのに、まだまだ今治は 　　　　朝や夜は寒いです。 と同時に、空が黄色に見えるぐらい 花粉症の人には、私も含めて 　　　　つらい日々が続きます   私はどうしても花粉症の薬を飲 […]