秋バテしていませんか？

ようやく暑さも和らいできましたが、

近年9月以降も夏バテの症状を持ち越す人が目立ち、

｢秋バテ｣とも呼ばれています。

こんな症状が出たら、秋バテのサインかも?!

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・疲労・肩こり・頭痛

夏の暑さに対応しようと頑張ってきた体の疲れが、急に涼しくなる初秋に出てきます。

全身の疲労感・倦怠感・肩こりや頭痛などなかなか改善しません。

・抜け毛が増えた。髪に元気がなくなった。

秋は髪にも”夏の疲れ”が影響する季節です。｢そういえば抜け毛が増えた｣

｢髪に元気がなくなった｣なんて感じることも多いはずです。

・気づかない間にシミがふえている。

紫外線による肌ダメージは、乾燥やシミ意外にもたるみやしわといった老化の原因を

作ります。これは一時的なダメージではなく放置すれば悪化します。

｢秋バテ｣を長引かせないように、気をつけましょう！