貧血について

病院の検査で貧血です～といわれました。

検査は１ｃｃの血液中の赤血球数です

もし全身の血液量が少なければ

たとえ貧血の判断が出なくても

全身の赤血球数は少ない状態ですから

これも貧血と、考えます

漢方で貧血とはこのように

全身の血球数が少ない場合もいいますし

あまり活動性のない赤血球が多い状態でも

貧血の判断をします。

昔と違って体の運動量はずいぶんと　

　　落ちています。

運動をしていれば、自然と酸素を全身に運搬しますので

全身の赤血球も増えて、血液量自体も増えます

運動せず、楽なことばかりしていると

人はすぐその楽なほうの環境に適合しやすくなり

結果的に漢方的に見る

　　貧血ということになります。

赤血球の性質、性能を本来のものに

　　するためには運動するだけでなく

運動量に合った、きちんとしたタンパク質の

　　補給が重要となりますよ。

急に運動されることで体調が崩されている方

ずーと運動を継続的にしているのに

貧血が治らない方

タンパク質の補給をぜひとも考えてみてくださいね。