なんで～夏太り・・・・・
これだけ猛暑で・・・
食欲も減っているはずなのに・・・
なぜかなぜか・・・
体重が・・・サイズが。。。。
犯人は水です。
確かめてください
手足はむくんでいないですか？
食欲がないか。すぐにお腹いっぱいになりませんか？
便秘になったり、下痢になったりしてないですか？
お腹が張った感じはないですか？
確かに夏は食欲が落ちてしまい
味の濃いものを塩分を
体もほしがるため
だんだん麻痺してカロリーオーバーになる事もありますが
水ものの取りすぎで、水分がうまく利用されず
たまってしまうこともあります
ほっておいたら
このまま食欲の秋に突入し
体重がさらに増加しかねませんよ～
今のうちに体のケアをしてくださいね
それと女性の方
この夏に膀胱炎になった方
かなりの確率で水分の代謝異常が出ているかも
要注意ですよ。
ポイントは体の中をしっかり温めるということです
単純に温めればいい
水分を汗で出せばいいと
半身浴やサウナで出そうとすると
余計に内臓がへばる事になり
さらに太る結果や体調不良になりますから
要注意ですよ
お勧めは
生姜が入った食事を多くとる事
普通に40度ぐらいのお湯につかる事
毎日軽く体操をする事
ですよ。
めんどいなーと思われる方に
お勧めなサプリメントや漢方薬もありますよ
当店では、お客さまの体調に合わせて、
必要なサプリメントや漢方薬をお勧めします
一度ご相談ください。
それもお金かかるし～
めんどいし～
飲むの続かないし～
そんな方には岩盤浴がお勧めです
サウナのように汗腺に負荷をかけるだけでなく
内臓の活性化も同時に行う岩盤浴
石の質や、厚みなど
岩盤浴がどれでも同じで効果があるわけではないですが
一度お試しください
この夏に紫外線から受けたストレス
日々の生活のストレス解消に
一度岩盤浴を体験してみてください。
当店がお勧めする岩盤浴のお店のホームページです
岩盤浴 with 天照石 遊湧癒
今のうちに体調を整え
体重を気にせずに
食欲の秋を迎えましょう