なぜ冷えているのに体が熱くなるの?対処方法3
体の異常な体感の熱をとるためにも
頭にのぼせる熱をとるためにも
下半身を温めるのが一つの方法
そして感染症予防のためにも
内臓特に胃腸系は
しっかりと温めることです。
胃腸系に冷えをかかえていると
まず消化不良による下痢や便秘を起こして
体の中が冷えやすくなり
熱がお風呂場のように
上だけが熱くなり、のぼせの症状が出ます
また胃腸が冷えていると
その上の臓器である肺や気管が冷え
ウイルスや菌に対抗するバリアを弱くしてしまいます。
風邪などで発熱したときに、冷たいものがのど越しはいいでしょうが
なかなか咳が止まらないとか、
熱が下がりきらず、いつまでも微熱が続く
といった経験はないでしょうか?
それは胃腸が冷えて、肺や気管のバリアが正常化しにくいためです
ともかくまず胃腸を温めるものをとるようにしましょう。
次回は、こんなものを摂りましょうです。