レジスタントスターチを知っていますか？

レジスタントスターチを御存じですか？

炭水化物でありながら、

エネルギーになりにくく

整腸作用や生活習慣病の予防効果があるとされている

食品の成分であり、食物繊維の一種です。

小腸内では消化されにくくなり、

大腸に送られて食物繊維と似た働きをし、

腸内をきれいにしてくれる成分です。

レジスタントスターチは快腸でんぷんとも言われています。

炭水化物抜きのダイエットがはやっていますが

炭水化物にも美容と健康の強い味方がいることを

知っておいてください。