寒いですね

急に寒くなったから

風邪をひく方が多く見られます

この冬は、アレルギーも長く症状が出ていましたから

なかなか鼻粘膜や口腔粘膜も治りきらなううちに

疲れが一気にでて、余計に風邪をひきやすくなっています。

咳もなかなかひかず、体がしんどい方は特に注意して注意してください

風邪予防には、手洗いとうがいと十分な休養ですよ。

特にお正月間の暴飲暴食

生活リズムを極力崩さないようにしてくださいね。