午後からの不調に気をつけて

午後から特に3時ぐらいから

何かしんどい、やたらと眠いなどの症状のある方

このぐらい時間から色々な体調不良のある方は

漢方的には、この時間から不調になる原因として

胃腸の不調が関係していることが多いです

冷え性の予防策としても

このような症状がある人は

胃腸をきちんとバランスを整え

胃腸をしっかりと温めておくようにしましょうね