雨が多いと
台風8号、大雨、と続き
部屋だけでなく
体もじめじめしがちになります
からだに湿度がたまると
まず胃腸が痛みます
その次に肺の状態が悪くなります
その二つの状態が悪くなると
肝臓痛んできたり
腎臓が痛んできます
そうなると夜か眠れないや
不安感を感じやすくなったりします
体の中に湿度をためないためにも
適度な運動と、日光浴をしてください
それでも無理なら、
胃腸を元気にする人参や生姜
肺を元気にする陳皮や紫蘇が入った
漢方薬を服用するようにしてください。