天気が大荒れ！？

最近の天候は変ですよね

昼間は暑いのだけど

　　　　　少し日陰に行けば

　かなり涼しいというか

　　　　寒い感じを受ける時もありますよね

また朝早くとか、夜遅くなると

　　　　　　　　　結構寒い日が有ります

皆さんの体調はいかがですか？

　　今せきが止まらないとか

　　食欲がないとか

　夜が寝苦しいとか

　足腰が痛いなどの

　　　　　　　症状をいわれる方が多いです

　

　　少し食事などにも注意してみてくださいね

　後暖かくなれば、増えてくるシャワーだけの人

　　すぐに冷たいも食べ物に手が伸びる人

　　ダイエット効果も美肌にもよくないので

　気を付けてくださいね