新春第一弾は　やはり快便から

今年のお正月は

なぜか異常に風が冷たく感じます

風が強いのかもしれませんね

今治だけかな？

 

ということで

新年になりまして

皆さんも初詣に行かれた方も多いともいます

初詣は1年の始まりに

神社や寺院に参拝し

一年の健康や幸せを祈願することです

恵方参りなどとも色々説がありますので

また調べてみてもいいのでは

 

さて初詣で今年こそはダイエット!!!と

願いをお願いした方も少なくないはず

ダイエットを成功するためには

とにかく無理をしない

あまり我慢をしないのが大事です

 

基礎代謝をあげるとか

カロリーオフをするとか

をするにも

 

まず

　　　しておかないと

　　　　　　　　　　　いけないことが

　　　　　　　　　　　　　　　　　あります

 

それは消化管をきれいにしておく必要性です

消化管は心臓の次に

寝ていても、おきていても

動いてカロリーを消化してくれる臓器

そこがごみだらけでは

基礎代謝をあげようにもあがりませんよ

 

ここで勘違いしないでください

便秘だからごみがあり

毎日2回出ているからといって

　　　　ごみがないわけではありません

 

おならがくさい、体臭があるなどの

　　　　においの問題

コレステロールが中性脂肪がなども

　　　　　便秘でなくても起こるのは

 

日々のごみが少しずつ体内に残り

　　　　そのために起こるのです

 

台所の排水管が

　　日々水を流しているのに

　　　臭いが出てパイプスルーなどを

　するのはそのためでしょう

 

よって今年も

　　一年間快便に重きを置き

　　　　健康維持のためにも

　　　　　　改善のためにも

 

　消化管を元気にするような

　　　アドバイスを続けていきます。