私の飲んでる健康食品　５

この前のブログでたんぱく質を始めました今回は続きです。

 

たんぱく質の有用性は色々ありますが

実際からだの中での消化吸収はどうでしょう？

食べたものが消化されないと吸収されない

こんなことは当たり前のことです

実際水分ですら消化されないと吸収されません

 

今年も熱中症が多く報告されましたが

水分が本当に取れていなかった人はいたんでしょうか？

明らかに症状が出た人が、出なかった人に対して

水分が少なかったのでしょうか？

そんなことはあまりないと思います

熱中症を起こした人は、胃腸が弱り水の消化ができず

吸収ができないために、血液中の水分量が低下したのではないでしょうか？

 

同じようにたんぱく質も

分解酵素は２０歳をピークに分泌量は減っていきます。

４０歳代にはいれば２０歳時の

 

なんと半分しか分泌されていません

 

そのうえにあまり食事を噛まない

現代人なら唾液分泌も

唾液の質も当然落ちています

ダブルパンチにたんぱく質は分解できないから

消化できないものは、吸収できません

 

体の組織の再合成のためのも

絶対不可欠なたんぱく質やアミノ酸

原料が吸収されない胃腸なら

当然若返りも、若さの維持も

難しいと思いません？