私の飲んでる健康食品４

第四弾です

今まではササヘルスとワタナベオイスターと

半夏瀉心湯の話だけでしたが

それ以外に飲んでいるものを書いていきます

後その日の食事内容によってですが

ウイルビーＧＭＧとウイルビーＡＭＳを混ぜたものを飲んでいます

いったいこれは何？と思われるでしょうが。。。。。。

 

実はプロテインつまりたんぱく質です

 ウイルビーＧＭＧ は動物と植物の両方のたんぱく質が摂れるもの

ウイルビーＡＭＳは植物性ではありますがＧＭＧに入っているものとは少し違います

この両方をポカリスェットに溶かして、食事代わりに飲んでます

 

飲んでいる説明を何回かのブログで書いていきますね

第一の目標がダイエットです

第二の目標が健康維持です

第三の目標が午前中の活性化です

第四の目標が疲労回復です

第五の目標が胃腸管理のためです

 

現代人の栄誉不足で一番に上がるのが

まずはｶﾙｼｳﾑでしょう

でもあまり着目はされていませんが

たんぱく質のほうがもっと問題です

 

体の中の６０％は水ですが

残りの４０％のうちの細胞はすべてたんぱく質を原料にできています

細胞だけでなく、色々な免疫物質や消化酵素などの酵素系のものも

すべて原料はたんぱく質です

 

確かに食事が欧米化されて肉類を多分に摂るようになりましたが

実はここに盲点があります

実際国際的には、今は肉より魚の方向へ流れています

実はひとつに多くの肉を食べていると、どうしてもカロリーが増えてしまうことがあります

あと日本人の胃腸では消化しにくいことが上げられます

よく牛乳を飲むと下痢する人がいるように

過去の日本人の食文化には肉食が少なかったために

肉食を常時するようには胃腸ができていないことです

消化されないと当然吸収されないですから

 

肉食を続けていると

栄養素としてのたんぱく質でなく、

実際はカロリーだけの、しかも脂肪分だけの

吸収になっている可能性が高いからです。

 

 

このつづきは次回に