月別アーカイブ: 2016年3月

『サルコペニア』って知っていますか?

最近メディアでも取り上げられることがあるロコモティブシンドローム(略称:ロコモ) ロコモとは、加齢にともない筋肉・骨・関節の3つの部位に支障をきたし、日常生活が困難になり、悪化すると要介護や寝たきりになる現象をいいますが … 続きを読む

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肝のストレスを少し楽にする方法

肝の動きが偏り、イライラや怒りっぽくなったり 逆に沈みがちになると言ったことを前回書きましたが 今回は少しその対処法を書いていきます イライラや怒りっぽい状態は、肝の気が上に登りすぎている時 それ以外の症状としては、めま … 続きを読む

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春は特にストレスの反応が出やすい季節です

春先は、昔から「木の芽時」などと言われ 精神的に不安定になりやすい季節です 東洋医学では、春の季節は、肝の季節です 肝とは、西洋医学でいえば、 肝臓だけでなく、血液や血液が多く集まりやすい臓を示します。 本来肝は、のびの … 続きを読む

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えっ・・・・花粉症?

急にこのごろ頭痛が、昼間から夕方に頻繁に 頭が重い、頭痛ではないが頭が締め付けられてる感じがする 特に孫悟空の輪っかのあたりが特に締め付けや痛みを感じる もしかして花粉症ではないでしょうか? 鼻詰まりも感じないし、鼻も出 … 続きを読む

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この時期の乾燥肌に

大分乾燥注意報が減ってきたこのごろ それなのに更に乾燥が進み、角質が硬くなって皮膚がかさかさになったりしていませんか? 一生懸命、尿素入りのクリームなどで皮膚のケアをしても あまり変わらず、また塗るのを忘れたらすぐ悪くな … 続きを読む

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久々にブログ始めます

まだまだ寒い日が続いていますよね どうしても動物は寒いとあまり動かずじっと寒さを耐えしのび 体もそれに応じて、コレステロールをため込もうとしてしまいがちになります どうしても動かないから、コレステロールの内情が変わって … 続きを読む

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