栄養素不足

飽食の時代の現代

栄養というより、カロリーだけは取れていて

体の発育段階、治療段階、普段に、体質が変化時に

本当に必要な栄養素が本当に取れているでしょうか？

 

こういう災害時には一番気をつけてほしいことです

今は食事もままならないし、細部まで食料の配給も

どうしてもとどこおりがちになりやすいですが

疲れや不衛生の関係で

どうしても感染症が気になります

栄養素を考えて体力を維持してください

今のようにとにかく体力の消耗時期は

タンパク質を、ミネラルをしっかりとるようにしてださい。