感染症予防について
そろそろマスコミでも
風邪の予防の報道の時期ですが
みなさん何かしていますか?
ここ何年かヨーグルトのR-1が流行って
この時期になるとスーパーで商品を見ることが
なくなってしまいます
しかしながらあくまでも感染症の予防には
手洗いとうがいですよ。
逆に怖いのがR-1を飲んでおけば
手洗いやうがいは適当でいいと勘違いされて
しないようになって、R-1で対応できない
ウイルスや菌の時は大変なことになりますので
あくまでもこういったものは補助で使用することを
お勧めします。
大前提は手洗いとうがいです。
後できればしたほうがいいのが
洗顔と歯磨きです。
洗顔は当然顔についているウイルスや菌をのける作業で
流行し始める前から、日中の洗顔と
家に帰ってからの、洗髪は必ずするようにしましょうね。
体の至るところにウイルスや菌は付いていますからね。
手洗いの方法は、色々なホームページでも紹介されています
大事なことは、親指の根元や爪のあたりの手洗いを
きちんとすることです
別に殺菌石鹸でなくても
流水であれば、十分予防効果は得られますので
家族中で声かけをしていきながら習慣にしてくださいね。