ダイエット６

実際のところ自分で

　　　　ダイエットしてみて

　　今になって思うことは

　　　　　本当に余裕がなかったんだろうな

　　　　　　　ということです

　

　ブログのページのアーカイブのところを

　　　　見てもらったらわかるように

　　病院で血糖異常が見つかったのが

　　　2月の始め

　　　　　　ダイエットがうまくできて

　　　　　　　何とか血糖治療もインシュリンから

　　　　　　　　内服薬に変わった4月のはじめまで

　　　　まったくブログをかけていません

 

　なんとも情けなく今になって少し後悔。。。。。

　　やせていく状態を写真や、体重だけでも

　　　　きちんと記録して掲載しておけば、、。、、

　今となっては、どうにもこうにも

　　　再度元の体重まで戻ってから

　　　　　　　再度ダイエット？？？？？

もう無理です。。　　

　　　　　　それならば今の体重を維持して

　　　　できればさらに後３ｋｇぐらいはと

　　　　　　　　考えています。

　　　　それ以上に筋肉をつけていかねば

　　　　　　　と思っている日々です。