ダイエット6
実際のところ自分で
ダイエットしてみて
今になって思うことは
本当に余裕がなかったんだろうな
ということです
ブログのページのアーカイブのところを
見てもらったらわかるように
病院で血糖異常が見つかったのが
2月の始め
ダイエットがうまくできて
何とか血糖治療もインシュリンから
内服薬に変わった4月のはじめまで
まったくブログをかけていません
なんとも情けなく今になって少し後悔。。。。。
やせていく状態を写真や、体重だけでも
きちんと記録して掲載しておけば、、。、、
今となっては、どうにもこうにも
再度元の体重まで戻ってから
再度ダイエット?????
もう無理です。。
それならば今の体重を維持して
できればさらに後3kgぐらいはと
考えています。
それ以上に筋肉をつけていかねば
と思っている日々です。